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孙秋晨示范完跳下墙头，“你们就像我这样分批隔开距离练习打拳，什么时候和平常一样了就算通过这次训练。李天华，你是队长先带头来。”
孙秋晨让李天华做榜样先练习。
战士们有了之前跳天台的经验，纷纷跳上墙头开始练习拳法。刚开始的时候都是小心翼翼的，精神高度集中，时刻关注着脚下步伐是否会踩空，结果导致拳法套路又乱，一分神，脚底下就会踩空，多亏之前跳台的经验没有掉下去，但也有战士因为没有及时反应过来直接掉下去，也幸好有之前在跳天台时没走楼梯徒手攀爬上下楼的经验，都在下坠途中抓住凸出物才没摔到楼底。
孙秋晨在战士们训练的过程中一直关注着每个人的情况，对于坠楼的战士只要还没到生死关头，他都忍住不出手相救。
随着战士们训练时间一天天的过去，每个战士也渐渐的适
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